Bukan PeMalas, Ibu Hamil Kerap Capek Karena Alasan Ini

Bunganwar - Peralihan yang terjadi pada ibu yang hamil ialah hal yang lumrah, kerap berasa capek sebagai keluh kesah yang paling umum terjadi bahkan juga kadang Ibu hamil kadang dicap malas karena susah bangun untuk beraktivitas.

Sebetulnya hal tersebut belum pasti betul, karena beberapa hal yang dapat membuat ibu hamil berasa capek atau susah lakukan bermacam kegiatan hingga terlihat seakan tidak malas atau semangat.

Walau berat tubuh ibu hamil muda sedikit semakin bertambah, tetapi banyak yang mengeluhkan kerap berasa kelelahan. Beberapa wanita baru merasainya pada umur kehamilan 7 bulan, tetapi ada pula yang alami rasa capek itu sejauh kehamilan.

Berikut sejumlah alasan ibu hamil rasakan kecapekan yang kerap disalahpahami sebagai alasan malas melakukan aktivitas:

Sumber Gambar : Pixabay

Peralihan hormon

Satu diantaranya ialah kenaikan hormon progesteron. Hormon ini bisa memacu rasa mengantuk pada ibu hamil. Disamping itu, badan alami produksi darah dibarengi dengan pengurangan penekanan kandungan gula dan darah. Sayang, walau kerap berasa mengantuk, banyak ibu hamil muda yang tidak rasakan tidur malam pulas karena kerap buang air kecil.

Peralihan emosional

Factor emosi benar-benar mempengaruhi keadaan fisik ibu hamil, terhitung saat rasakan kuatir. Ada bermacam hal yang umumnya jadi hal yang dikuatirkan ibu hamil, terhitung keadaan kesehatan bayi, penyiapan jadi ibu, sampai hatinya mengenai kehamilan itu. Ibu hamil perlu menanganinya supaya tidak bersambung jadi depresi.

Muntah dan mual

Walau kerap disebutkan morning sickness, tetapi sebetulnya muntah dan mual pada ibu hamil dapat berjalan kapan pun sejauh hari. Banyak energi yang terkuras saat ibu hamil rasakan muntah dan mual, hingga memungkinkannya ibu hamil berasa kurang bernafsu dalam beraktivitas.

Anemia

Tidak boleh segera memandang ibu hamil malas. Bisa saja capek yang dirasa ibu hamil berkaitan dengan anemia defisiensi zat besi. Untuk pastikan keadaan itu, dokter perlu lakukan test darah. Biasanya dilaksanakan di awal trimester pertama, mendekati akhir trimester ke-2 , atau awalnya trimester ke-3 .

Tambahan berat tubuh

Khususnya pada umur kehamilan trimester ke-3 , ibu hamil semakin lebih kerap

berasa kelelahan. Namun, sekarang ini argumennya karena makin bertambahnya berat bayi dan berat tubuh ibu. Ini bisa memacu susah tidur pada ibu hamil dan kerap buang air kecil, yang selanjutnya mengakibatkan rasa lelah.

Mulai saat ini jauhi memandang ibu hamil sebagai individu yang malas maupun panggilan lain, karena peluang hal tersebut disebabkan karena peralihan fisik yang dialami. Ibu hamil malah memerlukan banyak support dari keluarga dan sekitar lingkungan supaya masih tetap sehat sampai persalinan.